骨質疏鬆與飲食有什麼關係？

骨質疏鬆與飲食有什麼關係？
營養諮詢 文 /徐珮淇 營養師
以下內容僅供參考 可詢問營養師與醫師 謝謝 攝取過多的酸性物質可能使體質呈酸性 例如：胺基酸(蛋白質)、脂肪酸與醣類 酸性體質可能使身體釋放鈣質以維持弱鹼性體質而可能造成鈣質的缺乏 植物：含有維生素可幫助吸收鈣質 攝取鹼性的植物可使體質呈弱鹼性 細菌與腫瘤細胞在弱鹼性的環境比較不易存在 弱鹼體質可能減少尿酸而減少痛風 堅果類與根莖類：含有鈣、鐵與鎂...等骨骼物質 大豆：含有異黃酮；異黃酮可預防骨質疏鬆 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105042700716
更年期婦女因為雌激素分泌減少而骨質疏鬆、盜汗、潮紅、皮膚粗糙、皺紋變多、體重迅速增加( 因為荷爾蒙減少、新陳代謝也減少 )、陰道萎縮、性慾減退、整個人衰老非常快速明顯。

你知道如何用最自然、天然的方式延緩衰老、如何抗老化嗎？ 長久以來被喻為美容聖品的雪蛤(天然食物

不是化學藥品喔)

經過中國醫藥大學教授謝雲忠以科學方法證實雪蛤體染色體排列方式與女性卵巢的雌激素相似率達98.8%

雪蛤輸卵管中所提煉出含高單位的雌激素

對女性第二性徵發育具有幫助

還有抗衰老及改善更年期不適的功效。

資料來源︰ http://tw.club.yahoo.com/clubs/snow_frog/
太棒了

不愧是營養師

大部分人都幾乎被從小到大的廣告洗腦了

認為補充鈣質最好從乳製品中來攝取

卻不知這其實是酪農業利益集團的商業策略

喝牛奶及食用乳製品根本對人類有百害而僅一利

那一利......是因為它真的好吃。

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